„ICH nehme ab in der Gruppe“

Verfasst von Maria von Wulfen am 10. Januar 2023.

Die Pfunde purzeln zugunsten der Mössinger Tafel – bei der Spvgg Mössingen – neuer Vormittagskurs ab Februar 2023.

Seit Oktober 2022 beobachtet eine Gruppe ihre Essgewohnheiten und trainiert unter fachlicher Anleitung Woche für Woche eine Ernährungsumstellung zum Besser essen für mehr Wohlbefinden und für eine nachhaltigere Gesundheit.

Start: mittwochs, ab 01. Februar 2023
Wo: Geschäftsstelle Spvgg Mössingen, Lange Str. 42a
Wie lange: 12 Einheiten – mit Krankenkassenzuschuss
Zeit: 08.30 – 10.00 Uhr
Nähere Info: Maria von Wulfen, Ernährungsberaterin/DGE
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Angebot in Corona-Zeit: nimm Dir einen Spvgg-Coach zur Seite

Verfasst von Maria von Wulfen am 13. Januar 2021.

1 und 1 = 2

Buchen Sie doch einfach einen persönlichen Coach zugunsten der Spvgg und setzen Sie Ihre Vorsätze für ein bewegteres Jahr 2021 um .

Vorteil: - neue Wege in Begleitung kennenlernen, je nach Kondition

• Ernährungstraining by Walking
• Ernährungstraining &
• Anleitung zum Nordic-Walking- falls gewünscht
• Leihstöcke sind vorhanden

Kosten: mit oder ohne Ernährungstraining inklusive

Termine nach Vereinbarung.

Nähere Info:
Maria von Wulfen
Telefon: 07473 270 9 72
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Wochenende – Zeit für mich – 8 Wochen Programm

Verfasst von Maria von Wulfen am 25. September 2019.

Neuer Nordic-Walking Kurs von 12. Oktober bis 30. November 2019

Mach` den ersten Schritt – Nordic-Walking ist ideal

• für Sportanfänger und Untrainierte
• zur Verbesserung der körperlichen Fitness
• für das Muskelkräftigung und Gewichtsreduktion
• ca. 40 – 50 % effektiver als Walking ohne Stöcke

Ab kommenden Samstag startet ein neuer Wieder-)Einsteigerkurs.

Anmeldungen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon 07473 – 270 9 72
12. Oktober – 30. November 2019

Treffpunkt: Freibadparkplatz Mössingen

Uhrzeit: 9.00-10.30 Uhr

Kosten: 20€/40€

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Gästeführung - Premiumwanderweg Firstwaldrunde am 28.Oktober 2018

Verfasst von Maria von Wulfen am 20. Oktober 2018.

Gästeführung am Früchtetrauf

Premiumwandern

Dieser schöne, wenig anstrengende Premiumwanderweg bietet abwechslungsreiche Landschaftseindrücke. Artenreiche

Streuobstwiesen und naturnahe Wälder wechseln sich auf dieser schönen Runde um die längst verschwundene Burg

„First“ wohltuend ab.

Voraussetzung: Gutes Schuhwerk, Getränk + Rucksackvesper

Wann? Sonntag 28.10.2018

Zeit: von 13.00 bis ca. 17.00 Uhr

Wo? Freibadparkplatz Mössingen

Leitung: Maria von Wulfen*,

Info: Tel. 07473-270972

Kosten: 3,- € Mitglieder / 8,- € Nichtmitglieder

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Leihstöcke - falls gewünscht - sind vorhanden

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Unterwegs in den Streuobstwiesen - am Tag der Deutschen Einheit

Verfasst von Maria von Wulfen am 23. September 2018.

Wir walken durch unsere idyllische Streuobstwiesenlandschaft, über herrliche Wald- und Wiesenwege,

entlang den Premiumwanderwegen am Albtrauf und erleben im Wechsel der Jahreszeiten die Natur am Fuße der Schwäbischen Alb mit allen Sinnen.

Inkl. Verkostung von selbstgemachten, regionalen Apfelspezialitäten

Wann? 03. Oktober 2018 um 14.30 Uhr

Treff: Freibadparkplatz Mössingen

Gruppe 1+2        - ca. 1,5 Std. Nordic-Walking (langsam & schnell)

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Wochenende - Zeit für mich - Anmeldung läuft - Quereinsteiger willkommen

Verfasst von Maria von Wulfen am 23. September 2018.

Gemeinsam durch die beginnende Herbstlandschaft walken, dem Winter entgegen und sich erfreuen an der Bewegung und fitter werden.

Das 12-Wochen-Programm für Einsteiger & Fortgeschrittene.

Anfänglich wird die Technik des Nordic-Walkens erlernt um dann gemeinsam in Bewegung zu gehen, den Morgen genießen an der frischen Luft.

Wann: ab 06.Okober 2018 – 29.Dezember 2018

Treffpunkt: Freibadparkplatz Mössingen

(12 Wochen – Programm)

Kosten: 24 € / 60 € (Mitglieder/Nichtmitglieder)

Leihstöcke sind vorhanden.

Leitung:  Iris Hagenbach     &        Maria von Wulfen

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Telefon: 07473 - 27 09 72

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AUFGEPASST: Neue Nordic-Walking Kurse für Einsteiger

Verfasst von Maria von Wulfen am 13. April 2018.

Jeden Mittwochnachmittag im MAI

Anmeldungen werden entgegengenommen

Zeit: 02.5./09.5./16.5.+23.5.2018 um 17.15 Uhr

Treffpunkt: Steinlachhalle, Leihstöcke sind vorhanden

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 270972 (Maria von Wulfen)

Kursgebühr: mind. 6 TN:
27,- € Mitglieder / 35.- € Nichtmitglieder
4 Kurseinheiten von je ca. 60 Min umfasst der Einsteigerkurs.

Warum will ich aktiv werden? Diese Frage steht bei der Vorstellungsrund im Vordergrund. Welche Erwartungen haben die TN an dieses Kompaktprogramm? Gemeinsam unterwegs sein und etwas für die eigene Gesundheit tun, sind die häufigsten Gründe für den Einsatz mit den Stöcken. Jeder kann mit etwas gutem Willen, hier die Technik erlernen. Immer mittwochs und samstags ist Walkingtag in Mössingen. Nähere Informationen bei der Treffleitung.

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Fit für den Sommer - Nordic-Walking bei der SPVGG - Für Berufstätige ideal

Verfasst von Maria von Wulfen am 27. Juni 2017.

Sanfte Bewegung im Sommer – Komm` mach` mit!

Nordic-Walking ist ein revolutionäres Bewegungskonzept. Es ist ein Ganzkörpertraining, das extrem schonend den gesamten Bewegungsapparat trainiert.
Viele weitere Vorteile des Nordic-Walkings lernen Sie im Walking-Treff kennen und schätzen. Interessiert?

Einsteigerkurs Nordic-Walking – Fit für den Urlaub - Mittwochs ab Mitte Juli

• Ziel:        Erlernen der NW-Technik
• Zeit:        mittwochs 12.07./ 19.07./ 26.07./02.08.2017/ - Von 19.00 - ca. 2015 h
• Wo?        Treffpunkt Freibadparkplatz Mössingen
• Kosten:    20 € Mitglieder / 35 € Nichtmitglieder (bis 4 TN) 15 €Mitglieder / 30 € Nichtmitglieder (ab 5 TN)
• Leihstöcke sind vorhanden

Nähere Info bei: Walkingtreffleiterin Spvgg Mössingen Maria von Wulfen
Tel. 07473 270972
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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