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Pilates

Kurs 226

woman practice pilates at yoga gym

Pilates ist ein Kraft- und Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper. Das Erlernen der richtigen Atmung und die Aktivierung des Powerhouses ist elementarer Bestandteil. Pilates stärkt die Gesundheit, die Fitness und den Geist und eignet sich für alle Menschen. Ziel ist es Muskeln zu stärken und die Haltung zu verbessern. Die Trainingsintensität lässt sich flexibel variieren und an jedes Fitnessniveau und Können anpassen.

 

Kursbeginn: 10.01.2024

Wann? Mittwochs 19:30 – 20:30 Uhr

Wo? Jahnhalle Gymnastikraum

Für wen? Für alle die Lust auf Pilates haben

Leitung: Susanne Ayen, Pilates Trainerin  07473 8898

Kosten:
2,50 €/Kursstunde für Mitglieder der Spvgg Mössingen 1904 e.V.
6,- €/Kursstunde ohne Mitgliedschaft bei der Spvgg Mössingen 1904 e.V.
Es sind 10 Kursstunden geplant, die tatsächlichen Stunden werden aber nach Ermessen der Kursleiter/innen festgesetzt, somit kann auch der anfallende Betrag höher oder niedriger ausfallen.

zur Anmeldung

 


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