In dieser Stunde soll ein Allround-Fitness-Programm erarbeitet werden. Dem Aufwärmtraining folgt ein intensives Body-Workout. Nach Kräftigung von Bauch-, Beine-, Po- und Armmuskulatur wird die Stunde mit einem entspannenden Dehnprogramm abgerundet. Kleingeräte bieten dabei abwechslungsreiche Übungsvarianten. „Bodystyling” ist das „Formen” zu einem straffen, sportlich gut trainierten Körper.
Kursbeginn: 15.09.2023
Wann? Freitags, 08:15 - 09:15 Uhr
Wo? Jahnhalle Gymnastikraum Für wen? Erwachsene jeden Alters
Leitung: Conny Wick (07473/271478), Kursleiterin Gymnastik und Fitness
Kosten: 2,50 €/Kursstunde für Mitglieder der Spvgg Mössingen 1904 e.V. 6,- €/Kursstunde ohne Mitgliedschaft bei der Spvgg Mössingen 1904 e.V. Es sind 10 Kursstunden geplant, die tatsächlichen Stunden werden aber nach Ermessen der Kursleiter/innen festgesetzt, somit kann auch der anfallende Betrag höher oder niedriger ausfallen.
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